Важное предупреждение: Эта информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет консультацию врача. Диагноз и план лечения должен устанавливать специалист после осмотра и необходимых обследований.
Боль в плече — одна из самых распространенных проблем опорно-двигательного аппарата.
Ее причины крайне разнообразны, и от правильного диагноза напрямую зависит тактика лечения.Консультация врача травматолога-ортопеда
1. Основные причины боли в плечевом суставе
Условно их можно разделить на несколько групп:
- Патологии вращательной (ротаторной) манжеты плеча: Это самая частая группа причин.
- Тендинит — воспаление сухожилий манжеты.
- Импинджмент-синдром — соударение и сдавление сухожилий манжеты между головкой плечевой кости и акромионом (отростком лопатки).
- Разрыв сухожилий — как частичный, так и полный.
- Капсулит ("Замороженное плечо"): Болезненное воспаление и уплотнение капсулы сустава, приводящее к резкому ограничению движений.
- Артриты: Воспаление самого сустава.
- Остеоартрит (артроз) — дегенеративное разрушение хряща.
- Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание.
- Подагрический артрит и др.
- Артропатии: Поражение сустава на фоне других заболеваний (например, шейного остеохондроза, псориаза).
- Травмы: Вывихи, переломы, ушибы, растяжения.
- Отраженные боли: Боль в плече может быть симптомом проблем не с суставом, а с другими органами:
- Шейный остеохондроз (радикулопатия) — боль "отдает" в плечо из-за защемления нерва.
- Заболевания сердца (стенокардия, инфаркт миокарда) — боль может локализоваться в левом плече.
- Заболевания легких, желчного пузыря.
- Другие причины: Бурсит (воспаление суставной сумки), нестабильность сустава, кальцифицирующий тендинит.
2. К какому врачу обращаться?
- Терапевт/Врач общей практики — первый, к кому стоит пойти. Он проведет первичный осмотр и направит к узкому специалисту.
- Травматолог-ортопед — основной специалист по проблемам суставов, связок и костей.
- Ревматолог — если есть подозрение на системное воспалительное заболевание (артрит).
- Невролог — если боль связана с проблемами в шейном отделе позвоночника.
- Хирург — при необходимости оперативного лечения.
3. Диагностика
Для постановки точного диагноза врач может назначить:
- Осмотр и сбор анамнеза: Выяснение характера боли, ее локализации, что усиливает, что облегчает.
- Функциональные тесты: Оценка объема движений, силы мышц.
- Рентгенография: Оценивает состояние костей, суставной щели, наличие кальцинатов.
- УЗИ (ультразвуковое исследование) сустава: Отлично показывает состояние мягких тканей — сухожилий, связок, мышц, наличие жидкости.
- МРТ (магнитно-резонансная томография): Наиболее точный метод для диагностики повреждений мягких тканей, манжеты, капсулы.
- КТ (компьютерная томография): При подозрении на сложные переломы.
- Анализы крови: Для выявления признаков воспаления (при артрите).
4. Общие принципы и методы лечения
Лечение почти всегда комплексное и зависит от конкретного диагноза.
А. Консервативное (безоперационное) лечение
Это основа терапии большинства случаев.
-
Охранительный режим и модификация активности:
- Необходимо исключить движения и нагрузки, которые провоцируют боль (подъем тяжестей, резкие махи, движения над головой).
- Не означает полную неподвижность! Длительная иммобилизация может привести к "замороженному плечу".
-
Медикаментозная терапия:
- НПВП (Нестероидные противовоспалительные препараты): Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид, Кетопрофен и др. (в виде таблеток, мазей, гелей). Снимают боль и воспаление.
- Анальгетики: При сильной боли (например, Парацетамол).
- Миорелаксанты: Для снятия мышечного спазма вокруг сустава.
- Глюкокортикостероиды (ГКС): Мощные противовоспалительные препараты. Применяются в виде блокад (инъекций) в сустав или окружающие ткани при сильном воспалении и боли, которые не снимаются НПВП. (Например, Дипроспан, Кеналог).
- Хондропротекторы: (Глюкозамин, Хондроитин сульфат). Их эффективность дискутируется, но они могут применяться для долгосрочной поддержки хряща при артрозе.
-
Физиотерапия:
- Назначается после стихания острой боли. Эффективны:
- УВТ (ударно-волновая терапия) — особенно при кальцифицирующих тендинитах.
- Ультразвуковая терапия с противовоспалительными мазями.
- Лазеротерапия.
- Электромиостимуляция — для укрепления мышц без движения в суставе.
- Криотерапия (лечение холодом).
-
Лечебная физкультура (ЛФК) — Ключевой метод!
- Цель: Восстановить объем движений, укрепить мышцы стабилизаторы плеча, особенно ротаторную манжету.
- Упражнения начинают с пассивных, затем постепенно переходят к активным. Комплекс должен подбирать специалист по ЛФК или врач-реабилитолог.
- Примеры простых упражнений (выполнять только вне стадии острой боли!):
- Маятник: Наклониться вперед, здоровой рукой опереться на стол. Больную руку расслабить и покачивать е like маятником по кругу и вперед-назад.
- Растяжка с полотенцем: Завести полотенце за спину, взять его здоровой рукой сверху, а больной — снизу. Аккуратно тянем здоровой рукой вверх, растягивая больное плечо.
- Изометрическое напряжение: Давить больной рукой на неподвижный объект (например, на стену) в разных направлениях (вперед, в сторону, назад).
-
Мануальная терапия и массаж: Помогают снять мышечные блоки, улучшить кровообращение. Важно обращаться к квалифицированному специалисту.
Б. Хирургическое лечение
Показано в случаях, когда консервативное лечение не помогло в течение 3-6 месяцев, или при серьезных повреждениях:
- Артроскопия: Малоинвазивная операция через небольшие проколы. С ее помощью можно устранить импинджмент, сшить разорванные сухожилия манжеты, удалить поврежденные фрагменты хряща или костные шпоры.
- Эндопротезирование плечевого сустава: Замена сустава на искусственный при тяжелом артрозе.
5. Что можно сделать в домашних условиях? (Первая помощь и дополнение к лечению)
- Отдых: Прекратите деятельность, вызвавшую боль.
- Холод: В первые 48-72 часа после травмы или при острой боли прикладывайте лед, завернутый в полотенце, на 15-20 минут каждые 2-3 часа.
- Тепло: При хронической, ноющей боли (не острой!) тепло (грелка, теплая ванна) может помочь расслабить мышцы и улучшить кровоток.
- Безрецептурные обезболивающие мази: (На основе ибупрофена, диклофенака).
- Щадящая растяжка: После стихания острой боли очень осторожно начинайте выполнять упражнения на растяжку, чтобы не допустить тугоподвижности.
Краткий алгоритм действий при появлении боли в плече:
- Оцените боль: Если она острая, возникла после травмы, сопровождается деформацией, полной невозможностью пошевелить рукой, онемением или если это боль в левом плече, сочетающаяся с давлением в груди, одышкой — НЕМЕДЛЕННО обратитесь к врачу (травмпункт, вызовите скорую).
- При умеренной боли: Обеспечьте покой, используйте холод/тепло (в зависимости от ситуации), можно использовать обезболивающую мазь.
- Запишитесь к врачу (терапевт, ортопед) для постановки диагноза.
- Строго следуйте назначенному плану лечения, не бросайте ЛФК после первого улучшения.
- Проявите терпение: Лечение проблем с плечом часто требует времени (несколько недель и даже месяцев).
Будьте здоровы! Не запускайте проблему, своевременное обращение к врачу — залог успешного лечения.
Свежие комментарии