Боль в суставах после родов: что это?

Боль в суставах после родов чаще всего связана с гормональными изменениями, которые делают связки более эластичными, и увеличенной нагрузкой на организм во время беременности и родов.

Среди других причин — изменения осанки, ущемление нервов и недостаток кальция. Если боль сильная, не проходит или усиливается, следует обратиться к врачу, чтобы исключить осложнения, такие как диастаз, симфизит или артрит.

Cитуация, безусловно, изматывает, особенно в сочетании с заботой о малыше. То, что врачи не находят причин на стандартных обследованиях, но боль не уходит — это серьезный повод для дальнейшего, более глубокого поиска.

Возможные причины

Учитывая связь с недавними родами, характер и время возникновения боли, можно предположить несколько причин. Важно: это не диагноз, а возможные направления для дальнейшего обследования.

1. Гормональные изменения после родов. Во время беременности и после родов организм вырабатывает гормон релаксин, который размягчает связки и суставы таза для подготовки к родам. Однако он может воздействовать и на другие связки, в том числе коленные, делая суставы более нестабильными и подверженными нагрузке и воспалению.
2. Послеродовый артрит. Иногда беременность и роды могут быть "триггером" для запуска аутоиммунных заболеваний суставов, которые не всегда сразу видны в стандартных анализах. Отрицательные ревмопробы — хороший знак, но они не исключают, например, серонегативный артрит.
3. Патология связочного аппарата или менисков. Рентген показывает только кости. Проблемы с мягкими тканями (связки, мениски, сухожилия) на нем не видны. Боль, иррадиирующая "во всю кость", может говорить о вовлечении окружающих тканей.
4. Синдром перегрузки (тендинит, бурсит). Уход за новорожденным связан с постоянным ношением ребенка на руках, приседаниями, наклонами к кроватке или ванночке. Это создает колоссальную нагрузку на коленные суставы, к которой организм мог быть не готов. Боль, появляющаяся к концу дня, как раз очень характерна для перегрузочных синдромов.
5. Дефицит витаминов и микроэлементов. После беременности и грудного вскармливания часто наблюдается дефицит кальция, витамина D, магния. Их нехватка может приводить к болям в костях и суставах, мышечным спазмам.
6. Особенности болевого синдрома. Боль, возникающая specifically ночью, может быть связана с тем, что днем вы отвлекаетесь, а ночью организм "фокусируется" на болевых ощущениях. Также в состоянии покоя может проявляться воспалительный компонент.

Почему "чистые" анализы и рентген — это не конец диагностики?

• Рентген показывает только костные изменения (переломы, артроз, остеопороз). На ранних стадиях многих заболеваний, особенно связанных с мягкими тканями, он будет "чистым".
• Ревматоидный фактор, АСЛО, СРБ — важные маркеры, но их нормальные значения не исключают другие формы артрита или воспаления. Например, при псориатическом артрите или спондилоартритах эти показатели часто в норме.

Что делать?

1. Прекратите принимать препараты по типу спазмалгон. Спазмалгон — это спазмолитик и анальгетик. Он не лечит причину боли, а лишь временно маскирует ее. Регулярный прием обезболивающих без установления причины опасен и может привести к проблемам с ЖКТ и печенью.
2. Обратитесь к более узкому специалисту. Вам нужен не терапевт или хирург, а врач-ревматолог или врач-ортопед. Ревматолог специализируется на воспалительных заболеваниях суставов, ортопед — на проблемах с связками, менисками, биомеханикой.
3. Настаивайте на дополнительном обследовании. Стандартный набор, который логично сделать далее:
4. УЗИ коленных суставов. Этот метод отлично видит состояние мягких тканей: связок, менисков, сухожилий, наличие воспаления синовиальной оболочки (синовита) или жидкости в суставе.
5. МРТ коленного сустава. Это самый точный метод диагностики проблем с мягкими тканями, менисками и хрящом. Его стоит делать, если УЗИ не даст четкого ответа, а боли продолжатся.
6. Расширенные анализы крови: Общий анализ крови (обратить внимание на СОЭ), мочевая кислота, антитела к циклическому цитруллинированному пептиду (АЦЦП — более специфичный маркер ревматоидного артрита), витамин D, кальций.
7. Проанализируйте свой быт:

• Как вы носите ребенка? Попробуйте использовать слинг или эргорюкзак, чтобы распределить нагрузку на спину и таз, а не на колени.
• Как купаете и переодеваете? Используйте высокий пеленальный столик, чтобы не наклоняться. Садитесь на стул рядом с ванночкой.
• Носите удобную обувь без каблука дома и на улице.
• Делайте простую гимнастику для укрепления мышц ног (например, медленные приседания у стены, подъемы прямых ног лежа), но только в безболевой период.

Резюме: Ваша боль — это не норма, и ждать, пока "пройдет само", больше нельзя. Вам необходимо углубленное обследование у правильного специалиста. Начните с визита к ревматологу и УЗИ коленных суставов.

Не откладывайте свое здоровье, ведь вашему малышу нужна здоровая и активная мама!

Ортопед в Тюмени