Механическая боль в суставе — это тип боли, который возникает или значительно усиливается при движении и нагрузке на сустав и, как правило, уменьшается или полностью проходит в состоянии покоя.
Это ключевое отличие от других типов боли, например, воспалительной, которая часто сильнее всего проявляется ночью или утром (так называемая "утренняя скованность") и может немного ослабевать при движении.
Основные характеристики механической боли:
- Усиливается при активности: ходьбе, беге, подъеме по лестнице, поднятии тяжестей.
- Стихает в покое: когда сустав обездвижен, боль уменьшается или исчезает.
- Может сопровождаться:
- Хрустом (крепитацией): ощущение трения или скрипа в суставе.
- Ощущением "заедания" или "блокады" сустава: когда кусочек поврежденного хряща или кости (суставная "мышь") ущемляется между суставными поверхностями.
- Нестабильностью: чувство, что сустав "подламывается" или не держит.
- Ограничением подвижности: сложно полностью согнуть или разогнуть сустав.
Наиболее вероятные причины механической боли в суставе
Это почти всегда связано с структурными изменениями и дегенеративными процессами внутри сустава.
- Остеоартроз (артроз) — самая частая причина. Это изнашивание и разрушение суставного хряща, который действует как амортизатор. Кости начинают тереться друг о друга, что и вызывает боль при движении.
- Какие суставы страдают: колени (гонартроз), тазобедренные (коксартроз), плечевые, суставы кистей, позвоночник.
- Травмы и посттравматические последствия:
- Повреждение менисков (в колене).
- Разрыв или повреждение связок (нестабильность ведет к неправильной биомеханике и боли).
- Внутрисуставные переломы.
- Вывихи.
После травмы даже после заживления суставная поверхность часто остается неровной, что приводит к постоянной механической боли.
- Остеохондральные повреждения: повреждение суставного хряща вместе с подлежащей костью.
- Рассекающий остеохондрит (болезнь Кёнига): отделение фрагмента хряща и кости от суставной поверхности с его возможным смещением в полость сустава ("суставная мышь"), что вызывает боль и блокады.
- Хондромаляция: размягчение и разрушение хряща, чаще всего встречается в надколеннике (коленная чашечка).
- Инородные тела в полости сустава: те же "суставные мыши" (кусочки хряща или кости).
Что делать и к кому обращаться?
ШАГ 1: Обратиться к врачу.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Первым специалистом обычно является:
- Травматолог-ортопед — основной врач при таких проблемах.
- Ревматолог — если есть подозрение, что механическая боль сочетается с воспалительным процессом (например, при артрозе бывают и периоды воспаления — "синовит").
ШАГ 2: Диагностика.
Врач назначит обследования для подтверждения диагноза:
- Рентгенография сустава — основной метод для диагностики артроза, оценки состояния костей, суставной щели.
- УЗИ суставов — хорошо показывает мягкие ткани (связки, мениски, наличие жидкости).
- МРТ (магнитно-резонансная томография) — "золотой стандарт" для оценки хряща, менисков, связок и других мягкотканных структур когда рентгена и УЗИ недостаточно.
- КТ (компьютерная томография) — для детальной оценки костных структур.
Возможные направления лечения
Лечение зависит от конкретной причины, но общие принципы таковы:
- Коррекция образа жизни и разгрузка сустава:
- Снижение веса (если есть избыток).
- Избегание ударных нагрузок (бег, прыжки), замена на плавание, велосипед, аквааэробику.
- Использование ортезов, бандажей, супинаторов при необходимости.
- Медикаментозная терапия (для купирования боли и воспаления):
- НПВС (нестероидные противовоспалительные средства): ибупрофен, диклофенак, нимесулид и др. (мази, гели, таблетки).
- Обезболивающие: парацетамол.
- Хондропротекторы: препараты на основе глюкозамина и хондроитина (их эффективность дискутируется, но могут иметь симптом-модифицирующий эффект).
- Внутрисуставные инъекции:
- Кортикостероиды (Дипроспан, Кеналог) — мощное противовоспалительное средство при сильном болевом синдроме.
- Гиалуроновая кислота ("протез синовиальной жидкости") — смазывает сустав, уменьшает трение и боль, стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты.
- Физиотерапия: лазер, магнитотерапия, ультразвук с гидрокортизоновой мазью, электромиостимуляция и др.
- Лечебная физкультура (ЛФК): Крайне важный элемент! Укрепление мышц вокруг сустава создает естественный "корсет", который стабилизирует сустав и снижает на него нагрузку.
- Хирургическое лечение:
- Артроскопия — малотравматичная операция через проколы для удаления поврежденных фрагментов мениска, хряща, пластики связок.
- Эндопротезирование сустава — замена разрушенного сустава на искусственный при запущенном артрозе.
Важно: При появлении механической боли в суставе обязательно обратитесь к врачу для точной диагностики. Раннее начало правильного лечения может значительно замедлить прогрессирование заболевания (например, артроза) и сохранить функцию сустава на долгие годы.
Свежие комментарии