Опухло колено без ушиба

Опухание колена без видимой травмы — это сигнал, который нельзя игнорировать. Это признак воспалительного процесса или скопления жидкости внутри сустава (синовит), и причин может быть множество.

ВАЖНО: Самодиагностика и самолечение недопустимы! Обязательно обратитесь к врачу (терапевту, травматологу-ортопеду или ревматологу) для постановки точного диагноза.

Вот наиболее вероятные причины, из-за которых колено могло опухнуть без ушиба:

1. Воспалительные заболевания суставов (Артриты)

• Ревматоидный артрит: Аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные суставы. Характерны симметричное поражение (оба колена), боль, скованность (особенно по утрам), припухлость.
• Реактивный артрит: Возникает как реакция на инфекцию в другом органе (чаще мочеполовой или кишечной). Колено опухает через 1-4 недели после перенесенной инфекции.
• Подагрический артрит (подагра): Вызван отложением кристаллов мочевой кислоты в суставе. Приступ обычно очень болезненный, возникает внезапно (часто ночью), кожа над коленом становится красной и горячей. Может провоцироваться обильной мясной пищей или алкоголем.
• Псориатический артрит: Возникает на фоне псориаза (заболевания кожи). Часто сопровождается изменениями ногтей и кожными высыпаниями.

2. Дегенеративные заболевания

• Остеоартроз (гонартроз): Постепенное разрушение суставного хряща. Обострение может вызвать синовит — скопление жидкости, из-за чего колено отекает, становится тугоподвижным и болит. Обычно боль усиливается при нагрузке и к концу дня.

3. Инфекции

• Инфекционный (септический) артрит: Серьезное состояние, вызванное попаданием бактерий в сустав.
  Сопровождается сильной болью, выраженным отеком, покраснением, локальным повышением температуры и часто общей лихорадкой. Требует немедленной медицинской помощи!
• Бурсит: Воспаление суставной сумки (бурсы). Колено опухает в определенной области (чаще спереди — "колено домохозяйки"), отек хорошо заметен, боль обычно ощущается при сгибании или надавливании.

4. Последствия незначительной, незамеченной травмы

• Повреждение мениска: Иногда разрыв мениска может произойти при неловком повороте или приседании, которое вы даже не запомнили. Через некоторое время колено может опухнуть.
• Растяжение связок: Легкое растяжение могло остаться незамеченным, но привести к отеку.

5. Другие причины

• Болезнь Лайма (боррелиоз): Переносится клещами. Через несколько недель после укуса может развиться артрит, в том числе коленного сустава.
• Киста Бейкера: Скопление жидкости в задней части колена. Может вызывать ощущение распирания и припухлость под коленом.

Что делать прямо сейчас (до визита к врачу)?

1. Покой: Максимально разгрузите ногу. Избегайте длительной ходьбы, стояния и физических нагрузок.
2. Холод: Приложите к опухшему колену лед, завернутый в полотенце, на 15-20 минут. Повторяйте 3-4 раза в день. Это поможет уменьшить отек и боль. Не прикладывайте лед к голой коже.
3. Возвышенное положение: Когда сидите или лежите, кладите ногу на подушку или валик, чтобы она находилась выше уровня сердца. Это способствует оттоку жидкости.
4. Компрессия: Можно аккуратно забинтовать колено эластичным бинтом (не слишком туго!), чтобы поддержать сустав и ограничить отек.

Чего НЕ делать?

• Не греть сустав! Тепло может усилить воспаление и отек.
• Не растирать и не массировать опухшее колено.
• Не принимать обезболивающие без консультации с врачом (если только это не необходимо для снятия нестерпимой боли). Это может "смазать" картину болезни.
• Не продолжать нагружать больную ногу.

Какое обследование может назначить врач?

• Осмотр и опрос: Врач оценит объем движений, болезненность, температуру сустава.
• Анализы крови: Для выявления признаков воспаления (СОЭ, С-реактивный белок), ревматоидного фактора, мочевой кислоты (при подозрении на подагру).
• Рентген: Чтобы оценить состояние костей и суставной щели.
• УЗИ сустава: Покажет количество жидкости в суставе, состояние мягких тканей.
• МРТ (магнитно-резонансная томография): Наиболее точно покажет состояние менисков, связок и хрящей.
• Пункция (артроцентез): Врач с помощью иглы заберет жидкость из сустава для анализа (на наличие инфекции, кристаллов мочевой кислоты и т.д.).

Вывод: Опухшее без причины колено — это повод для обязательного визита к врачу. Чем раньше будет найдена причина, тем быстрее и эффективнее начнется лечение.