Лечение коленного сустава

ВАЖНО: Эта информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет консультацию врача. Диагноз должен ставить только квалифицированный специалист (травматолог-ортопед, ревматолог).

Общий подход к лечению: от простого к сложному

Лечение проблем коленного сустава обычно следует пошаговому принципу, начиная с консервативных (нехирургических) методов и переходя к оперативным, если первые не дали результата.

1. Консервативное (безоперационное) лечение

Это основа терапии для большинства заболеваний колена (артроз, артрит, легкие и средние травмы).

1.1. Медикаментозная терапия

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП):
• Примеры: Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид, Кетопрофен, Мелоксикам.
• Для чего: Снимают боль и воспаление. Могут быть в таблетках, уколах или мазях/гелях (последние имеют меньше побочных эффектов)
• Хондропротекторы:
• Примеры: Препараты на основе глюкозамина и хондроитина сульфата.
• Для чего: Предназначены для улучшения питания и восстановления хрящевой ткани. Эффект заметен не сразу, требуют длительных курсов.
• Миорелаксанты: Назначаются для снятия болезненного мышечного спазма вокруг сустава.
• Стероидные (гормональные) препараты:
• Пример: Инъекции кортикостероидов (Дипроспан, Кеналог) непосредственно в полость сустава.
• Для чего: Мощное и быстрое обезболивающее и противовоспалительное действие при сильном обострении. Применяются ограниченно (не чаще 3-4 раз в год).
• Препараты гиалуроновой кислоты ("жидкий протез"):
• Для чего: Вводятся в сустав, восполняют дефицит синовиальной жидкости, улучшают скольжение поверхностей, питают хрящ. Эффективны при артрозах.

1.2. Немедикаментозные методы

• Ортопедический режим и разгрузка сустава:
• В остром периоде — покой, ограничение нагрузок (бег, прыжки, длительная ходьба).
• Использование трости или костылей при ходьбе (для снятия веса с больного сустава).
• Ношение ортезов (наколенников) для стабилизации сустава. Бывают мягкие (согревающие, компрессионные), полужесткие и жесткие.
• Физиотерапия: Назначается после снятия острого воспаления.
• Магнитотерапия, лазеротерапия, УВЧ, электрофорез (часто с лекарствами), ударно-волновая терапия (УВТ), озокерит, парафинотерапия.
• Для чего: Улучшение кровообращения, снятие отека и боли, ускорение восстановления.
• Лечебная физкультура (ЛФК) — Ключевой метод!
• Для чего: Укрепление мышц бедра (особенно четырехглавой) — это естественный "корсет" для колена, который стабилизирует сустав и снижает нагрузку на хрящ.
• Упражнения: Подбираются индивидуально. Обычно это статические ("статика") и махообразные движения без осевой нагрузки (выполняются сидя или лежа): подъем прямой ноги, "велосипед", сгибание-разгибание.
• Массаж и мануальная терапия: Помогают снять мышечное напряжение, улучшить микроциркуляцию.
• Кинезиотейпирование: Наклеивание специальных липких лент (тейпов) для поддержки мышц и связок без ограничения движения.

2. Хирургическое лечение

Применяется при серьезных повреждениях, когда консервативные методы исчерпаны и не эффективны.

• Артроскопия: Малоинвазивная операция. Через небольшие проколы в сустав вводится камера и инструменты.
•  Что лечит: Повреждения менисков (резекция, сшивание), разрывы связок (пластика), удаление свободных тел ("суставная мышь"), санация при артрозе.
• Остеотомия: Корректирующая операция, при которой изменяется ось конечности для перераспределения нагрузки на сустав. Применяется при начальных стадиях артроза у молодых пациентов.
• Эндопротезирование (замена сустава):
• Полная или частичная замена разрушенного сустава на искусственный протез.
• Показания: Выраженный деформирующий артроз (гонартроз) 3-4 стадии, когда хрящ практически полностью разрушен и боли не снимаются лекарствами.

Лечение в зависимости от конкретной проблемы

Артроз (гонартроз) — "износ" хряща

1. База: ЛФК, снижение веса, ортопедический режим.
2. Медикаменты: НПВП при болях, хондропротекторы курсами.
3. Инъекции в сустав: При неэффективности НПВП — кортикостероиды (при сильном воспалении) или гиалуроновая кислота (для улучшения функции).
4. Физиотерапия: Магниты, лазер, УВТ.
5. Хирургия: При запущенных случаях — эндопротезирование.

Артрит (воспаление) — ревматоидный, реактивный, подагрический

• Основной упор на подавление воспаления: НПВП, кортикостероиды.
• При ревматоидном артрите — специфическая базисная терапия (метотрексат и др.), которую подбирает ревматолог.
• Физиотерапия и ЛФК — в период ремиссии.

Травмы (разрыв мениска, связок)

• Острый период: Покой, холод, возвышенное положение, фиксация ортезом, НПВП.
• Далее: При небольших разрывах — консервативное лечение (ЛФК, физиотерапия).
• При нестабильности сустава или блокадах: Артроскопическая операция (сшивание или удаление части мениска, пластика связок).

Повреждение хряща (хондромаляция)

• Схоже с лечением артроза: разгрузка, ЛФК, хондропротекторы, инъекции гиалуроновой кислоты.
• При локальных дефектах — артроскопические операции (микрофрактурирование, трансплантация хрящевых клеток).

Что можно сделать дома? (После консультации с врачом)

1. Коррекция образа жизни:

• Снижение веса — каждый лишний килограмм создает дополнительную нагрузку на колени.
• Правильное питание: Включите в рацион продукты, богатые кальцием (молочные продукты, рыба), коллагеном (холодец, заливное, желатин), витаминами (овощи, фрукты). Ограничьте соль, сахар, копчености.

2. Адекватная физическая активность:

• Полезно: Плавание, аквааэробика, велотренажер (с высокой посадкой), скандинавская ходьба, йога (без крайних положений).
• Вредно: Бег по асфальту, прыжки, приседания с весом, длительное нахождение в положении "на корточках".

3. Самостоятельная гимнастика: Выполняйте рекомендованные врачом упражнения для укрепления мышц бедра ежедневно.
4. Народные средства (как дополнение, а не замена лечения):

• Компрессы: С листьями капусты, лопуха, с медом и алоэ, с глиной. Дают отвлекающий и легкий противовоспалительный эффект.
• Растирки: Настойки на основе сабельника, окопника, золотого уса.

К какому врачу обращаться?

• Терапевт — первичное обращение, поможет сориентироваться.
• Травматолог-ортопед — травмы, артроз, проблемы с менисками и связками.
• Ревматолог — воспалительные артриты.
• Физиотерапевт, инструктор ЛФК — разработка программы реабилитации.

Главный принцип успешного лечения коленного сустава — комплексный и индивидуальный подход под руководством врача. Не занимайтесь самолечением, особенно при острой боли и травмах.