#упражнения

Омоложение тела: оздоровительная гимнастика С. Беннета

Преимущество системы по сравнению с тренировками в спортзале

- В тренажерном зале очень велика вероятность того, что человек будет развивать одни #мышцы и пренебрегать другими, не менее важными.

- Но в системе упражнений, которую он

К ухудшению мозгового кровообращения приводит малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений и длительная сидячая работа, особенно, если при этом голова остается длительное время в одном и том же неизменном положении. Еще хуже, если голова постоянно остается неподвижной, будучи при